7月29日(月)の献立

 

チキンカレーは大きなお鍋でじっくりコトコト煮込むので、お肉とお野菜のうま味がたっぷりで美味しく仕上がりました。

☆鶏肉には鉄や亜鉛が豊富に含まれています。鉄は貧血の予防、亜鉛は免疫機能や傷の治療に関与します。また、脂肪が少ないためカロリーコントロールにも有効です。

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