10月30日(水)の献立

 

トマトサラダには、トマト、胡瓜、コーン、枝豆、大豆、玉ねぎを使用しています。彩りも良く、さっぱりとした味付けで美味しかったです。

 

☆トマトに含まれるカリウムには、体内の余分な水分とナトリウムの排出を促す効果があります。またむくみを改善したり、血圧の低下も期待できます。

 

 

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