2月12日(水)の献立

 

 

ゆかり和えは白菜、人参、胡瓜をゆかりと濃口で和えています。白菜は甘みがあって食感も良く、ゆかりの風味がしっかりして美味しかったです。

 

 

☆人参は食物繊維が豊富で、腸の動きを促す働きがあります。そのため便秘の解消に効果があります。

 

 

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