出仲間こども園

納豆和えにはひきわり納豆、ほうれん草、もやし、人参、かつお節、すりごま、濃口を使用しています。納豆に野菜を混ぜているので栄養たっぷりで、炒ったかつお節の風味がきいていて美味しかったです。

☆納豆は数種類のビタミンを含んでいます。ビタミンKは食品の中でも納豆に特に多く含まれ、カルシウムの骨への定着を促す働きや、出血時の血液を凝固させる効果があります。