出仲間こども園

れんこんサラダは、れんこん、人参、ブロッコリー、キャベツ、コーンをすりごまとマヨネーズであえています。れんこんの食感が良く、ごまの風味がして美味しかったです。

☆れんこんは１００ｇで１日に必要なビタミンＣの半分をまかなうことができます。ビタミンＣを摂取することで免疫力を高め、風邪をひきにくくしたり、疲労回復の効果を期待できます。