献立に変更があります。
おやつがお菓子、もも組の午前食が鮭粥、午後食が煮込みうどんに変わっています。
今日はほうれん草のごま和えです😊
ほうれん草、もやし、人参を使い、すりごま・砂糖・濃口醤油で味付けしました👌
ほうれん草には、鉄分やβカロテンが含まれています。鉄分は赤血球を作るのに必要な栄養素で、βカロテンは身体の中でビタミンAにかわり、皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあります✨
ほうれん草の風味に、もやしのシャキシャキとした食感と人参の彩りが加わり、ごまの香ばしさが広がる一品に仕上がりました🤗🌈