出仲間こども園

ハヤシライスはじゃがいもがたっぷりと入ってます。濃厚で甘みがあり美味しかったです。

☆じゃがいもに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、体内の不要なものを外に出します。食物繊維は「第６の栄養素」として呼ばれ、人間の体内では消化・吸収できない栄養素として働きます。腸内細菌のエサとなり、老廃物が長くとどまることを防ぎ腸内環境を整えます。