出仲間こども園

鮭のチーズ焼きは、鮭にマヨネーズをぬり、粉チーズをふりかけオーブンで焼いた料理です。チーズがこんがり焼けていて香ばしく、鮭の身はふっくらしていて美味しかったです。

☆チーズは一切れ(約20g)でおよそ牛乳一杯分(200ml)の栄養がとれます。なので牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする人にはチーズがオススメです。同じ乳製品でもチーズには、牛乳に含まれる体に消化されにくい「乳糖」がほとんどないので安心して食べられます。