出仲間こども園

もも組さんの午後食が南瓜パンに変更になっています。

ハヤシライスには、牛肉、玉ねぎ、人参、じゃがいもを使用しています。じゃがいもがたっぷりと入っているので食べ応えがあり、濃厚で甘みがあって美味しかったです。

☆じゃがいもに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、体内の不要なものを外に出します。食物繊維は「第六の栄養素」として呼ばれ、人間の体内では消化・吸収できない栄養素として働きます。腸内細菌のエサとなり、老廃物が体内に長くとどまることを防ぎ腸内環境を整えます。