1月16日(木)の献立

今日は、都合により献立を変更しています。

赤魚の煮付けは甘めの味付けで、味がしっかりしみていて美味しかったです。

 

☆赤魚には、脳の働きを良くしたり、血液をサラサラにする効果が期待されDHAやEPAが豊富です。これらの成分は、認知機能の改善や生活習慣病の予防に役立つと言われています。

 

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