ごまラスクには、バケット、マーガリン、砂糖、すりごまを使用しています。作り方は、まず常温に戻したマーガリンに砂糖とすりごまを混ぜます。それを薄切りにしたバケットにぬってオーブンで焼いたら完成です。サクサクとした食感で、ごまの香りが口いっぱいにひろがって美味しかったです。
☆白ゴマには、骨の健康をサポートするカルシウムや、エネルギー代謝を助けるビタミンB群が豊富に含まれています。さらに、食物繊維が腸内環境を整え、便秘の予防に役立ちます。これにより、全身の健康を維持することができます。加えて、白ゴマに含まれる栄養素は、頭皮の健康を保つ効果があり、白髪や薄毛の予防にも役立つと言われています。