出仲間こども園

わかめときゅうりの酢の物には胡瓜、わかめ、白胡麻を使用しています。さっぱりとした味付けで、ごまの風味が口いっぱいに広がって美味しかったです。

☆わかめには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、血糖値や血中コレステロール値の低下に役立ち、生活習慣病の予防に有効です。また、わかめに含まれるカルシウムは骨の健康を維持するために必要なミネラルであり、骨粗しょう症の予防にも役立ちます。