出仲間こども園

鶏ごぼう丼には、鶏肉、玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、ごぼう、枝豆、生姜を使用しています。具材もあんもたっぷりで食べ応えがあり美味しかったです。

☆糸こんにゃくには不溶性食物繊維が多く含まれています。不溶性食物繊維は、腸内での便の量を増やして腸を刺激し、排便を促す作用があります。また、食物繊維はビフィズス菌のような善玉菌のエサになり、善玉菌が増え腸内環境が整うため、便秘対策になります。