出仲間こども園

今日のミートグラタンとレタスサラダは新メニューです！

レタスサラダには、レタス、刻みのり、いりごま、すりごまを使用しています。味がしっかりついていて、のりの風味もあり美味しかったです。子どもたちもたくさん食べてくれました。

☆レタスにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCはコラーゲンを作るのに欠かすことのできない栄養素です。コラーゲンは身体の細胞と細胞の間を結ぶたんぱく質で、皮膚や粘膜の健康維持、ストレスへの抵抗力強化、鉄の吸収を良くするなどの働きがあります。