出仲間こども園

ごまラスクは、まず常温に戻したマーガリンに砂糖とすりごまを混ぜます。それを薄切りにしたバケットにぬってオーブンで焼いたら完成です。サクサクとした食感で、胡麻の香りが口いっぱいに広がり美味しかったです。

☆白ごまには、骨の健康をサポートするカルシウムや、エネルギーの代謝を助けるビタミンB群が豊富に含まれています。さらに、食物繊維は腸内環境を整え、便秘の予防に役立ちます。