出仲間こども園

白菜の磯和えには、白菜、人参、胡瓜、刻みのりを濃口と砂糖で和えています。白菜の食感も良く、海苔の風味が口いっぱいにひろがって美味しかったです。

☆白菜にはビタミンCが豊富に含まれており、免疫力をサポートし、風邪やほかの病気から身を守る役割があります。また食物繊維も多いため、消化を助け、腸内環境を整える効果も期待できます。